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教你做去黑斑的豌豆泥蜀五加
2022-08-15 11:09:14 战旗娱乐网
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教你做去黑斑的豌豆泥
《本草纲目》称豌豆具有去黑黯,令面光泽的功效。这黑黯就是面部黑斑、色素沉着斑。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内垂丝卫矛转化为维生素A,而后者具有润泽皮肤的作用,且为从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。
豌豆除了炒肉片做豌豆黄,还可以做成美味的豌豆泥,不过要使用冷冻的新鲜豌豆,要知道冷冻新鲜豌豆所保留的大花木荷营养成分远远超过罐头,也让你感受到新鲜的滋味。
准备冷冻新鲜豌豆300克,浓鲜奶油4汤匙,黄油1汤匙,盐1/2茶匙,现磨黑胡椒1/2茶匙,取一个浅锅,加水,加一点盐,放于中偏高的火上将水烧开。下冷冻豌豆煮3分钟,或直煮到豌豆变软。用漏勺捞出豌豆,沥干。将豌洮河棘豆豆、鲜奶油、黄油、盐和胡椒粉放入一个搅拌器或大型食品处理器里。搅磨至均匀糊状,但仍可见细小豌豆碎粒。如火烧花属果需要,用调料再调一下味道,马上食用。
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