精油的副作用使用要谨慎咖啡因
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精油的副作用！使用要谨慎！
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2020-02-19 20:15:09
关于精油的安全性,作为一名出身于英系芳香治疗师来说一定是学习中被再三强调的.对于英系芳疗的谨慎与严谨我十分欣赏,也尽可能的按照规定不使用那些已经被证实对皮肤或身体有害的精油.如今再次提起精油的安全性,是因为随着精油的广泛使用和芳香疗法的推广,越来越多的人开始给自己或家人自配精油精油的副作用，不得不说小白一般都出生牛犊不怕虎，往往在出现了反应后才来求助于我，所以精油的安全性成为了不得不提的话题！
从真实的个案来了解精油的风险：
个案一：A朋友真的是芳疗的忠实拥护者，坚信芳疗一定能够代替主流医学而在自然无害的情况下来治疗，家人的慢性病。采用精油有薰衣草、马郁兰、柠檬一天每种3到5滴直接涂抹胸部；口服精油肉桂每次三滴单方，服于舌下一天3次。由于不再服用相关药物所以为了降压和降糖，A朋友会不断加大精油量，因为她觉得精油是植物提取所以一定很安全。如此这般两周后，家人的身上起满的红色的疹子一片一片的所以来咨询我有什么良方。
1,由这个案例要谈到精油的致敏作用，也就是说一些精油是过敏源，例如肉桂和丁香如果直接用于皮肤会引起过敏，如果内服的话虽然过敏症状没有那么直接，但如A朋友反复大剂量的让家人使用同样有致敏的作用。
2,另外要谈论的是精油的代谢，由于单方精油浓度高，所以高浓度使用一定会增加代谢负担，也就是说会对肝肾功能造成负担，长期的高浓度使用甚至会造成肝肾功能性疾病,即便能这样使用也一定是短期(3到5天)便停用,减轻代谢负担!
3,最后还要说些内服问题,很多实验数据表明内服的疗效不一定比肌肤涂抹效果好,他只针对肠胃疾病,膀胱炎等个别疾病有效,并且一定要在安全计量范围内,而且有一部分精油是不能内服的.
4,还有要强调的便是精油的辅助疗效，请注意辅助两字，不建议以精油作为慢性病的主要治疗手段，应该配合西医或中医作为辅助治疗手段，以免延误病情，耽误治疗最佳时机！
个案二：B学生有痘痘的问题，但已经通过某种药物治疗基本恢复，留下痘疤，单纯的想要祛疤，找到一位开精油网店可以称为芳疗发烧友的店主求助。店主以要想治愈疤痕必须先要清理干净所有的痘痘为由，30Ml加入20滴的岩玫瑰精油和马鞭草酮迷迭香进行脸部按摩,另外还有一款加入了五种精油,三种基底油的乳液,作为祛痘乳.结果导致皮肤大面积爆痘,多数发炎,并且高度过敏,连最温和的护肤品都不能使用.
1,从这个案例我们要关注的是精油对皮肤的刺激性,不论哪种单方精油都不能大面积的长时间的直接用于肌肤,即使是薰衣草和茶树最多也就是点涂,特别是对于已经有问题的肌肤就更应该谨慎小心.
该治疗方案中精油杂,品种繁多,计量高,有一些精油本身就具有刺激作用，例如:乳液中的香薄荷，由于酚含量高对皮肤有明显的刺激作用。而且一种精油长时间使用也会出现刺激反应或加重刺激反应精油的副作用，所以这就是为什么芳疗师过一段时间就会对同一症状更换配方。
2,另外此发烧友明显对患者的皮肤判断不够，正如我在知乎问答里曾经回答过的，油性肌肤实际上是娇贵的需要悉心呵护的，而非试验田可以随便搞的。而且油性肌肤人群为了改善自己的肌肤已经经过各种折腾，往往到芳疗师手上时已经是千疮百孔，奄奄一息的状态，更要小心谨慎，温柔呵护。痘痘的原因及其多，一定要看人下方，作为一名专业的芳疗师，我都不敢说我能够包治天下的痘痘，何况一名发烧友的普方。
3,最后还有脸部按摩，实际上按摩是想帮助精油快速进入皮肤从而起效，但对于问题肌肤不建议按摩，会更加刺激肌肤！
最后总结一下：精油相对较安全,但部分精油会有致敏性，使用过多有刺激(不论哪种)，大剂量代谢有问题，含酮类精油要注意，口服一定要慎重，使用精油来治疗，要找专业芳疗师！
原创文章来自于我的公众号pingzilala！专注于芳香，营养，健康管理的治疗师！喜研究，喜讨论，喜欢更专业的人士用大把的科学砸我，喜欢和大家分享知识。